«En espíritu y en verdad», Programa de 8 semanas para gestionar la ansiedad

En este programa de 7 semanas de duración tendrás la posibilidad de introducirte en esta práctica que tiene múltiples beneficios para la salud y nuestra vida cotidiana, uniendo mente, cuerpo y espíritu.

Al ser un curso on-demand, cuentas con el beneficio de ver las clases y hacer los ejercicios a tu ritmo y cuantas veces quieras.

Algunos de los beneficios que podrás ver en tu vida al practicar y formar parte de éste programa incluyen:
* Mejor gestión del estrés
* Reducción de los niveles de ansiedad
* Mayor toma de consciencia de nuestros hábitos
* Mejor conexión con nuestro cuerpo
* Mayor capacidad de concentración

Si tienes alguna duda acerca de cómo inscribirte, puedes contactarnos a través de nuestro e-mail (espirituencalma1@gmail.com) o por Whatsapp y estaremos contestando tus preguntas a la brevedad.

En la pestaña “currículum” podrás ver los temas que abordaremos cada semana.

¡Te espero! ✨
Flor.